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Salud




Salud

5 consejos para combatir los resfriados | Iratxe Ayala

8 de April 2020
Aquí tenéis las claves para distinguir entre ambas dolencias y 5 consejos para prevenir y combatir sus síntomas.
Consejos

Afrontar un maratón | Martín Fiz

8 de April 2020
¿Quieres correr el EDP de Vitoria-Gasteiz Maratón Martín Fiz y no sabes si estás verdaderamente prepara­do para enfrentarte a la distancia mítica? Afloran pensamientos revoloteando por tu cabeza, esos miedos escénicos y preo­cupaciones que surgen cuando tienes que afrontar un maratón: tú contra nadie, solo con el asfalto y tu propio reto. No te pre­ocupes,
Consejos

Pros y Contras de entrenar con TRX | Iratxe Ayala

23 de October 2019
¿Aburrido de realizar siempre la misma rutina de entrenamiento? Te ayudamos a descubrir un nuevo método de entrenamiento. Pero no es un método sencillo, haz clic y descubre todos los pros y contras de realizar un entrenamiento con TRX.
Salud

MEJORES APPS Y GADGETS PARA AYUDARTE A HACER DEPORTE | Iratxe Ayala

18 de September 2019
Hoy en día la tecnología nos ayuda a que todo sea más fácil, incluso hacer deporte. En el post de hoy, Iratxe Ayala nos enseña cuáles son las mejores aplicaciones y gadgets para ayudaros con ese propósito.
Consejos

Beneficios de practicar deporte en pareja | Iratxe Ayala

21 de August 2019
En el post de este mes, Iratxe nos cuenta cuáles son esos beneficios de practicar deporte en pareja. Ya no tendréis excusas, así que, ¡a practicar!
Salud

Motivos por los que deberías practicar paddle surf en vacaciones | Iratxe Ayala

24 de July 2019
El Paddle Surf es un ejercicio de lo más completo, y no necesitas ser un experto en deportes acuáticos para practicarlo. En el post de hoy, Iratxe Ayala nos cuenta por qué tenéis que aprovechar estas vacaciones para probar este deporte.