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Recetas

5 propuestas de desayunos ricos y equilibrados | Iratxe Ayala

8 de April 2020
En el primer artículo del año os dimos 7 consejos para cuidarse este nuevo año. Si sois de las/los que os habéis propuesto empezar a cuidaros, o simplemente queréis comer de una forma más saludable, no os podéis perder el post de hoy.
Recetas

¡Así fue el último taller gastronómico de Carnaval! | Iratxe Ayala

8 de April 2020
¡Así de bien nos lo pasamos en el último taller gastronómico que celebramos el pasado
Consejos

CONSEJOS PARA SEGUIR CUIDÁNDONOS EN CASA | IRATXE AYALA

8 de April 2020
Nos está tocando vivir una época complicada, totalmente nueva para todos y todas, y tenemos que aprender día a día. No nos ha quedado más remedio que dejar el ritmo tan acelerado que llevábamos, en el que todo era “para ayer”, y parar en seco. Ahora, de repente, tenemos tiempo, ese que tanto anhelábamos. Pero
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3 ideas de platos para que los peques coman verduras | Iratxe Ayala

11 de September 2019
Con la vuelta a la rutina, hay que volver a organizar horarios y menús, y hay que intentar que los peques (y no tan peques) coman de una forma saludable. Iratxe Ayala nos propone 3 ideas para que los peques de la casa coman verduras sin rechistar.
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Vasitos de “falsa tarta de queso” para triunfar este verano | Iratxe Ayala

14 de August 2019
En el post de hoy Iratxe Ayala nos enseña a preparar unas recetas fáciles, fresquitas y sorprendentes con la que triunfar este verano ¡no dejes de probarla!
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5 cenas rápidas y nutritivas para este verano

17 de July 2019
Nos encanta el verano, pero es cierto que tanta actividad en esta época nos descoloca los horarios y también las comidas. Ante las prisas es habitual recurrir a comida rápida y envasada, pero Iratxe Ayala nos recuerda que sí es posible preparar opciones de cena rápidas y saludables, perfectas para este verano.