Recetas

En el primer artículo del año os dimos 7 consejos para cuidarse este nuevo año. Si sois de las/los que os habéis propuesto empezar a cuidaros, o simplemente queréis comer de una forma más saludable, no os podéis perder el post de hoy.

¡Así de bien nos lo pasamos en el último taller gastronómico que celebramos el pasado

Nos está tocando vivir una época complicada, totalmente nueva para todos y todas, y tenemos que aprender día a día. No nos ha quedado más remedio que dejar el ritmo tan acelerado que llevábamos, en el que todo era “para ayer”, y parar en seco. Ahora, de repente, tenemos tiempo, ese que tanto anhelábamos. Pero

Con la vuelta a la rutina, hay que volver a organizar horarios y menús, y hay que intentar que los peques (y no tan peques) coman de una forma saludable. Iratxe Ayala nos propone 3 ideas para que los peques de la casa coman verduras sin rechistar.

En el post de hoy Iratxe Ayala nos enseña a preparar unas recetas fáciles, fresquitas y sorprendentes con la que triunfar este verano ¡no dejes de probarla!

Nos encanta el verano, pero es cierto que tanta actividad en esta época nos descoloca los horarios y también las comidas. Ante las prisas es habitual recurrir a comida rápida y envasada, pero Iratxe Ayala nos recuerda que sí es posible preparar opciones de cena rápidas y saludables, perfectas para este verano.