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EKAINEKO TOKIKO SASOIKO PRODUKTUAK

Badator uda, eta nabari da supermerkatuan. Urte-garai honetan baratzeak eta soroak bizitzaz beteta daude, eta sasoiko produktu asko eta askotarikoak iristen ari zaizkigu. Aprobetxatzeko garaia da, oraintxe daudelako unerik onenean, bai zaporez bai nutrientez. Baina, sasoiko produktuez gozatzea ongi dago, baina tokikoak izan daitezkeen ere saiatu behar da. Tokiko eta inguruko kontsumoa bultzatzea garrantzitsua da,

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ESNE FRIJITUA ESNEKIRIK GABE LABEAN EGINDA | IRATXE AYALA

Hortxe ditugu Aste Santuko oporrak, errezeta tradizionalez betetako gaira da, batez ere, gozoak. Torradak erreginak badira ere, esne frijitua ere ez da atzean geratzen. Baina hilabete honetako argitalpenean ez genizuen betiko esne frijituaren errezeta eman nahi, gure asmoa bertsio osasungarriagoa eta esnekirik gabekoa ematea da, jende gehiagok probatu ahal izateko. Bai, egia da, errezetaren izenak 2 kontraesan ditu. Esnea eta

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4 PROPUESTAS DE HELADOS FRESQUITOS Y FÁCILES | IRATXE AYALA

¡Por fin estamos en verano! (aunque en Vitoria a veces no lo parezca…) Y si os pregunto qué es lo que se os viene a la cabeza al oír “verano”, seguro que las respuestas serán: sol, playa, vacaciones…¡y helado! Efectivamente, aunque los helados se puedan disfrutar durante todo el año, es ahora cuando más los

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Recetas con superalimentos

Descubre qué son los denominados "superalimentos" y la gran cantidad de recetas apetecibles que puedes elaborar con estos.

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Así fue el taller gastronómico de Halloween | Iratxe Ayala

Como todos sabemos, el 31 de octubre se celebra la fiesta de Halloween. Esta fiesta importada de Estados Unidos cada vez tiene más presencia entre nosotros, y de año en año aumenta la gente que se disfraza y la celebra. Además de la decoración de las casas y locales, la comida tiene también un papel

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Así fue el taller gastronómico de Navidad | Iratxe Ayala

El viernes pasado, día 13, tuvo lugar el último taller gastronómico de este año. Como no podía ser de otra manera, fue un taller con temática navideña. Peques y mayores disfrutaron preparando recetas para estas fechas especiales, para disfrutar y para sorprender a todo el mundo. Fueron 4 las recetas que prepararon los peques con

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5 propuestas de desayunos ricos y equilibrados | Iratxe Ayala

En el primer artículo del año os dimos 7 consejos para cuidarse este nuevo año. Si sois de las/los que os habéis propuesto empezar a cuidaros, o simplemente queréis comer de una forma más saludable, no os podéis perder el post de hoy.

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¡Así fue el último taller gastronómico de Carnaval! | Iratxe Ayala

¡Así de bien nos lo pasamos en el último taller gastronómico que celebramos el pasado

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CONSEJOS PARA SEGUIR CUIDÁNDONOS EN CASA | IRATXE AYALA

Nos está tocando vivir una época complicada, totalmente nueva para todos y todas, y tenemos que aprender día a día. No nos ha quedado más remedio que dejar el ritmo tan acelerado que llevábamos, en el que todo era “para ayer”, y parar en seco. Ahora, de repente, tenemos tiempo, ese que tanto anhelábamos. Pero

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3 ideas de platos para que los peques coman verduras | Iratxe Ayala

Con la vuelta a la rutina, hay que volver a organizar horarios y menús, y hay que intentar que los peques (y no tan peques) coman de una forma saludable. Iratxe Ayala nos propone 3 ideas para que los peques de la casa coman verduras sin rechistar.

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