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Salud




Salud

Consejos para practicar deporte durante el embarazo | Iratxe Ayala

13 de noviembre 2019
Se oyen muchas cosas sobre el deporte durante el embarazo: que si se puede, que si no, que depende… Además, no es extraño ver a muchas celebrities compartir sus rutinas de ejercicio, incluso estando embarazadas. En el post de hoy queremos compartir cuáles son los deportes permitidos y cuáles los prohibidos durante el embarazo. Lo
Consejos

Pros y Contras de entrenar con TRX | Iratxe Ayala

23 de octubre 2019
¿Aburrido de realizar siempre la misma rutina de entrenamiento? Te ayudamos a descubrir un nuevo método de entrenamiento. Pero no es un método sencillo, haz clic y descubre todos los pros y contras de realizar un entrenamiento con TRX.
Recetas

Recetas con superalimentos

16 de octubre 2019
Descubre qué son los denominados "superalimentos" y la gran cantidad de recetas apetecibles que puedes elaborar con estos.
Salud

MEJORES APPS Y GADGETS PARA AYUDARTE A HACER DEPORTE | Iratxe Ayala

18 de septiembre 2019
Hoy en día la tecnología nos ayuda a que todo sea más fácil, incluso hacer deporte. En el post de hoy, Iratxe Ayala nos enseña cuáles son las mejores aplicaciones y gadgets para ayudaros con ese propósito.
Consejos

Beneficios de practicar deporte en pareja | Iratxe Ayala

21 de agosto 2019
En el post de este mes, Iratxe nos cuenta cuáles son esos beneficios de practicar deporte en pareja. Ya no tendréis excusas, así que, ¡a practicar!
Salud

Motivos por los que deberías practicar paddle surf en vacaciones | Iratxe Ayala

24 de julio 2019
El Paddle Surf es un ejercicio de lo más completo, y no necesitas ser un experto en deportes acuáticos para practicarlo. En el post de hoy, Iratxe Ayala nos cuenta por qué tenéis que aprovechar estas vacaciones para probar este deporte.