Salud

Se oyen muchas cosas sobre el deporte durante el embarazo: que si se puede, que si no, que depende… Además, no es extraño ver a muchas celebrities compartir sus rutinas de ejercicio, incluso estando embarazadas. En el post de hoy queremos compartir cuáles son los deportes permitidos y cuáles los prohibidos durante el embarazo. Lo

¿Aburrido de realizar siempre la misma rutina de entrenamiento? Te ayudamos a descubrir un nuevo método de entrenamiento. Pero no es un método sencillo, haz clic y descubre todos los pros y contras de realizar un entrenamiento con TRX.

Descubre qué son los denominados "superalimentos" y la gran cantidad de recetas apetecibles que puedes elaborar con estos.

Hoy en día la tecnología nos ayuda a que todo sea más fácil, incluso hacer deporte. En el post de hoy, Iratxe Ayala nos enseña cuáles son las mejores aplicaciones y gadgets para ayudaros con ese propósito.

En el post de este mes, Iratxe nos cuenta cuáles son esos beneficios de practicar deporte en pareja. Ya no tendréis excusas, así que, ¡a practicar!

El Paddle Surf es un ejercicio de lo más completo, y no necesitas ser un experto en deportes acuáticos para practicarlo. En el post de hoy, Iratxe Ayala nos cuenta por qué tenéis que aprovechar estas vacaciones para probar este deporte.