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Salud




Consejos

Consejos y beneficios de la práctica de yoga | Iratxe Ayala

24 de octubre 2018
¿Estás pensando en empezar a practicar yoga? Esta disciplina ofrece grandes beneficios, Iratxe Ayala nos los cuenta y aporta unos consejos muy útiles para los principiantes.
Salud

Los mejores deportes para practicar en familia este otoño | Iratxe Ayala

10 de octubre 2018
Todo hábito adquirido en la infancia se adhiere a la personalidad y tiene impacto a largo plazo. Por eso, en el post de hoy Iratxe Ayala os cuenta los deportes que podéis practicar en familia este otoño… ¡o durante todo el año!
Consejos

Tips para recuperar tu rutina de ejercicios | Iratxe Ayala

29 de agosto 2018
Septiembre es el mes de marcarse propósitos, si el tuyo es ponerte en forma, no te pierdas los tips de Iratxe Ayala para que recuperar la rutina de ejercicios sea un poquito más fácil.
Salud

Ejercicios que puedes hacer en la playa para tonificar | Iratxe Ayala

1 de agosto 2018
¿Quien dijo que en verano no puedes aprovechar para ponerte en forma a la misma vez que te bronceas? Iratxe Ayala nos da unos consejos para tonificar tu cuerpo este verano.
Salud

Deportes acuáticos para practicar este verano | Iratxe Ayala

4 de julio 2018
El verano es una época ideal para practicar deporte al aire libre y, sobre todo, deportes acuáticos. Te contamos cuáles son los beneficios de su práctica.
Consejos

CONSEJOS PARA EMPEZAR A PRACTICAR RUNNING | IRATXE AYALA

2 de mayo 2018
Para ayudaros en eso, aquí os dejamos una serie de consejos para empezar a correr y no morir en el intento.