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La espalda es una de las partes del cuerpo que más sufre, ya que participa en la mayor parte de movimientos y posturas del cuerpo, y es la que aguanta nuestro peso. En el post de este mes queremos daros una serie de consejos e ideas para que podáis cuidarla de manera sencilla.

No te pierdas nuestro post, porque te contamos dónde puedes ir a comer en el Centro Comercial El Boulevard y acertar sí o sí según te acompañe tu pareja, un familiar o un amigo. ¡Seguro que acertarás!

Con este tiempo muchas veces no sabemos qué ponernos. Por eso, una opción estupenda es tirar de básicos. Eso sí, dándoles un toque diferente para que no resulten aburridos, ¡atentas a las propuestas de Inma Espizua!

¿Sin ideas para tus comidas y cenas de invierno? Iratxe Ayala nos cuenta en el blog la receta de 3 cremas deliciosas y nutritivas para combatir el frío y al mismo tiempo cuidarnos y disfrutar ¡no te las pierdas!

Este año se ha hecho esperar, para ya tenemos aquí la temporada de nieve en todo su esplendor. Si eres primerizo en este tipo de deporte, no te pierdas los consejos que nos aporta Iratxe Ayala.

¿Quieres saber lo bien que lo pasó Nagore Alaiza con sus sobrinas este domingo? Disfrutaron en grande viendo el estreno de Lego la Película en la sala Junior de Yelmo Cines.