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TARTA TELARAÑA PARA HALLOWEEN | IRATXE AYALA

Ya tenemos aquí de nuevo Halloween. Este año va a ser un poquito diferente, pero podemos montarnos nuestra propia fiesta en casa para divertirnos el sábado. Además de los disfraces y la decoración, este mes os traemos una receta para que preparéis en familia y disfrutéis a tope de esta fiesta que tanto gusta. Para

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2 IDEAS DE SNACKS SALUDABLES Y FORMAS SOSTENIBLES PARA LLEVARLOS | IRATXE AYALA

Septiembre es el mes de las vueltas: vuelta al cole, al trabajo, al gimnasio, a las extraescolares… Lo cierto es que este año la vuelta está siendo bastante peculiar con esta nueva normalidad, pero, aún así, estamos poco a poco recuperando nuestras rutinas. Volvemos a nuestros horarios y jornadas largas, y volvemos a tener que

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4 PROPUESTAS DE HELADOS FRESQUITOS Y FÁCILES | IRATXE AYALA

¡Por fin estamos en verano! (aunque en Vitoria a veces no lo parezca…) Y si os pregunto qué es lo que se os viene a la cabeza al oír “verano”, seguro que las respuestas serán: sol, playa, vacaciones…¡y helado! Efectivamente, aunque los helados se puedan disfrutar durante todo el año, es ahora cuando más los

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Consejos para seguir cuidándonos en casa | Iratxe Ayala

Nos está tocando vivir una época complicada, totalmente nueva para todos y todas, y tenemos que aprender día a día. No nos ha quedado más remedio que dejar el ritmo tan acelerado que llevábamos, en el que todo era “para ayer”, y parar en seco. Ahora, de repente, tenemos tiempo, ese que tanto anhelábamos. Pero

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¡Así fue el último taller gastronómico de Carnaval! | Iratxe Ayala

¡Así de bien nos lo pasamos en el último taller gastronómico que celebramos el pasado

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5 propuestas de desayunos ricos y equilibrados | Iratxe Ayala

En el primer artículo del año os dimos 7 consejos para cuidarse este nuevo año. Si sois de las/los que os habéis propuesto empezar a cuidaros, o simplemente queréis comer de una forma más saludable, no os podéis perder el post de hoy.

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Así fue el taller gastronómico de Navidad | Iratxe Ayala

El viernes pasado, día 13, tuvo lugar el último taller gastronómico de este año. Como no podía ser de otra manera, fue un taller con temática navideña. Peques y mayores disfrutaron preparando recetas para estas fechas especiales, para disfrutar y para sorprender a todo el mundo. Fueron 4 las recetas que prepararon los peques con

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Así fue el taller gastronómico de Halloween | Iratxe Ayala

Como todos sabemos, el 31 de octubre se celebra la fiesta de Halloween. Esta fiesta importada de Estados Unidos cada vez tiene más presencia entre nosotros, y de año en año aumenta la gente que se disfraza y la celebra. Además de la decoración de las casas y locales, la comida tiene también un papel

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Recetas con superalimentos

Descubre qué son los denominados "superalimentos" y la gran cantidad de recetas apetecibles que puedes elaborar con estos.

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3 ideas de platos para que los peques coman verduras | Iratxe Ayala

Con la vuelta a la rutina, hay que volver a organizar horarios y menús, y hay que intentar que los peques (y no tan peques) coman de una forma saludable. Iratxe Ayala nos propone 3 ideas para que los peques de la casa coman verduras sin rechistar.

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