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Consejos y beneficios de la práctica de yoga | Iratxe Ayala

24 de octubre 2018
¿Estás pensando en empezar a practicar yoga? Esta disciplina ofrece grandes beneficios, Iratxe Ayala nos los cuenta y aporta unos consejos muy útiles para los principiantes.
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Tips para recuperar tu rutina de ejercicios | Iratxe Ayala

29 de agosto 2018
Septiembre es el mes de marcarse propósitos, si el tuyo es ponerte en forma, no te pierdas los tips de Iratxe Ayala para que recuperar la rutina de ejercicios sea un poquito más fácil.
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Consejos para respetar el medio ambiente mientras practicamos deporte| Iratxe Ayala

6 de junio 2018
Este mes de junio se celebra el mes del reciclaje y del medio ambiente en El Boulevard de Vitoria-Gasteiz. Por eso, en esta sección del blog dedicada al deporte y a la salud hemos decidido unir estos dos conceptos: deporte y medio ambiente. En los últimos años se han puesto muy de moda los deportes
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CONSEJOS PARA EMPEZAR A PRACTICAR RUNNING | IRATXE AYALA

2 de mayo 2018
Para ayudaros en eso, aquí os dejamos una serie de consejos para empezar a correr y no morir en el intento.
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5 Claves para sentirnos mejor

15 de marzo 2018
Trabajo de oficina tomando asiento durante ocho horas, lluvia afuera, bajas temperaturas -que más que acercar, alejan de la primavera- y actividad física en cantidad reducida (por no decir nula) que suele ir de nevera a sofá y de sofá a nevera al llegar a casa con tu serie favorita de fondo en bucle hasta
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Hoy nos renovamos por ti

8 de marzo 2018
Nos gusta lo que hacemos y queremos seguir mejorando cada día para seguir estando contigo. Hoy nos renovamos para ti.